يدعم عملية أيض الطاقة الخلوية ووظيفة الجهاز العصبي. يلعب الثيامين دورًا رئيسيًا في تحويل العناصر الغذائية إلى طاقة قابلة للاستخدام، مما يعزز كفاءة الأيض ومرونة الجهاز العصبي بمرور الوقت.